| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  半馬 | 01:32:37 | 04:23/km | 第7半馬
日期: 2013-11-24 06:00 - 總爬升: 108 m - 地點: 神岡國小 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%  台北市平杰弘  ·  留言 台北市平杰弘  · 留言 槍一響 GO! 前2K熱身跑，之後跟到大腳ㄚ兩位跑全馬大叔當兔子，跑在後面，以他們配速持續18K，此時腳底板起了個大水泡加上腹痛，一路上按著疼痛部位跑，後來稍微放慢慢慢調整，最終1500公尺慢慢調回來，最終很幸運破PB。 賽前宣言: 加油 賽後評分: 42 21K標示不清楚 給 5 星  11月累積里程 : 106.29 km  ASICS 虎走 累積 : 226.6 kmGPX 上傳 | 10 years ago · 留言
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
