賴富偉 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

賴富偉彰化
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4.6 km | 00:39:10 | 08:32/km

日期: 2013-11-24 16:52 - 地點: 台鳳社區後山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 08'11" / 08'28" / 09'29" / 08'59" / 06'58" /

山路訓練

11月累積里程 : 75.16 km

New Balance M3090GY2 累積 : 903.1 km

Android 上傳 | 10 years ago

曾少均, 李美芳和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'28"	00:16'39"
3	09'29"	00:26'08"
4	08'59"	00:35'07"
4.6	06'57"	00:39'10"

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