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半馬 | 01:55:48 | 05:29/km | 第7半馬
日期: 2013-11-24 08:00 - 卡路里: 1253 Cal 昨晚失眠睡不著,所以3點多就整理好出發,到會場附近停好車才4點左右,起跑前10分鐘才發現白癡的把耳機也寄物了,所以今天真的就只有跑步。起跑後一路都跑得蠻順的,到了中段時跟在一位赤足跑全馬的大哥後面跑,他的步伐和速度都很穩。跑到16K時看了一下時間才1小時26分,這時候我知道最後5K只要維持6分速就可以在2小時內完賽,到19K左右的最後一個補給站時,看到的時間是1小時42分,我就更確定2小時內可完賽,所以在補給站吃了好多東西才起跑,果然最後完成時間是1:55:48。 賽前宣言: 加油囉 賽後評分: 各方面都很不錯的一場賽事 給 5 星 11月累積里程 : 142.51 km MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1472.7 km 手動上傳 | 10 years ago |