阿sam 2017/07/25 訓練日誌

阿sam 台中
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阿sam

10.0 km | 00:48:54 | 04:52/km

日期: 2017-07-25 16:59 - 地點: 旱溪防汛道 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'22" / 04'59" / 04'57" / 04'52" / 04'51" / 04'50" / 04'40" / 04'40" / 04'37" / 04'36" / 18'31" /

7月累積里程 : 158.90 km

mizuno rider19(藍) 累積 : 1951.0 km

XT 上傳 | 7 years ago

阮景揚, t a i c 和其他 34 人說推

留言

瑤瑤 sam哥晚安好眠

2017-07-25 22:32 ·

1 個人推

陳百龍哥晚安

2017-07-25 22:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'59"	00:10'21"
3	04'57"	00:15'18"
4	04'52"	00:20'10"
5	04'51"	00:25'01"
6	04'50"	00:29'51"
7	04'40"	00:34'31"
8	04'40"	00:39'11"
9	04'37"	00:43'48"
10	04'36"	00:48'24"
10.0	18'31"	00:48'54"

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