李小蔚 2017/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

李小蔚新北市
ID 33454

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4.1 km | 00:29:34 | 07:14/km

日期: 2017-07-25 05:43 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'41" / 06'32" / 06'52" / 08'51" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'32"

(13'13")

06'32"

1000 / 2000

3

06'51"

(20'05")

06'51" (+00'19")

1000 / 3000

4

08'51"

(28'56")

08'51" (+02'19")

1000 / 4000

5

00'37"

(29'34")

07'38" (+01'06")

82 / 4082

7月累積里程 : 58.12 km

Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 : 2671.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

李小蔚, Y.C. 和其他 3 人說推

·

Y.C. 運動愉快!!!

2017-07-26 06:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'32"	00:13'13"
3	06'52"	00:20'05"
4	08'51"	00:28'56"
4.1	07'39"	00:29'34"

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