6.5 km | 01:09:22 | 10:38/km日期: 2017-07-22 06:08 - 地點: 虎頭埤 - 平均心率: 122 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'16" / 08'10" / 08'07" / 12'45" / 12'37" / 12'12" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+04'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'37" (+04'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+04'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'05" (+03'59") | 519 / 6519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 142.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 08'10" | 00:17'26" |
| 3 | 08'07" | 00:25'33" |
| 4 | 12'45" | 00:38'18" |
| 5 | 12'37" | 00:50'55" |
| 6 | 12'12" | 01:03'07" |
| 6.5 | 12'04" | 01:09'23" |
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