劉守智 2012/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉守智嘉義
ID 4159

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2000 m | 01:33:58 | 04:41/100m

日期: 2012-09-08 13:48 - 地點: 嘉義市博愛游泳池 - 天氣: 陰午後雷雨 - 卡路里: 1350 Cal

今天試著自由式滑4換一口氣,覺得心理壓力好大,但也慢慢習慣,可是只要有人從旁邊錯身,馬上又緊繃起來,中間腳快抽筋救上岸拉筋3分鐘.最後完成2000公尺,今天水道人多,一直換水道等前一位泳客距離拉開才游,所以慢了一點.

9月累積里程 : 5.00 km

手動上傳 | 12 years ago

楊志明, 阿堯和其他 3 人說推

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