2.0 km | 00:19:42 | 09:46/km日期: 2017-07-18 21:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2260 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'57" / 11'02" / 44'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'56" | 1001 / 1001 | 151 / 83 |
2 | | 11'26" (+03'30") | 1008 / 2009 | 90 / 96 |
3 | | 11'10" (+03'14") | 16 / 2025 | 81 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 11'02" | 00:18'59" |
2.0 | 43'41" | 00:19'42" |