5.5 km | 00:45:41 | 08:22/km日期: 2017-07-20 18:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'03" / 08'10" / 07'29" / 08'12" / 08'27" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" (+04'20") | 451 / 5451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'10" | 00:16'13" |
| 3 | 07'29" | 00:23'42" |
| 4 | 08'12" | 00:31'54" |
| 5 | 08'27" | 00:40'21" |
| 5.5 | 12'00" | 00:45'46" |
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