8.0 km | 00:48:30 | 06:01/km日期: 2017-07-20 17:28 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 8088 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 51%
Pace: 06'46" / 05'53" / 05'17" / 05'29" / 05'57" / 05'23" / 05'29" / 07'44" / 11'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" (+01'27") | 1005 / 1005 | 165 / 89 |
2 | | 05'51" (+00'35") | 1004 / 2010 | 169 / 100 |
3 | | 05'16" | 1000 / 3010 | 171 / 110 |
4 | | 05'27" (+00'11") | 1003 / 4014 | 169 / 107 |
5 | | 05'55" (+00'39") | 1006 / 5021 | 160 / 105 |
6 | | 05'22" (+00'06") | 1003 / 6024 | 171 / 108 |
7 | | 05'28" (+00'12") | 1002 / 7026 | 171 / 106 |
8 | | 07'46" (+02'30") | 1008 / 8035 | 162 / 79 |
9 | | 07'37" (+02'21") | 45 / 8080 | 140 / 93 |
7月累積里程 :
301.46 km 母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 05'53" | 00:12'39" |
3 | 05'17" | 00:17'56" |
4 | 05'29" | 00:23'25" |
5 | 05'57" | 00:29'22" |
6 | 05'23" | 00:34'45" |
7 | 05'29" | 00:40'14" |
8 | 07'44" | 00:47'58" |
8.0 | 11'37" | 00:48'30" |