王頌愷 (JJ) 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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5.2 km | 00:32:29 | 06:13/km

日期: 2013-11-22 07:35 - 地點: 河濱公園亂亂跑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'54" / 06'13" / 06'08" / 06'05" / 06'16" / 08'29" /

台北市

王頌愷 (JJ)

運動達人...!?新品牌嗎...!?屆時來用用看低價品的感覺如何... @@||

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出去買早餐順便 6 ~ 7 分速小小動一下身子,6 ~ 7 分速跑起來感覺反而比 4 & 5 分速還累人...Orz

11月累積里程 : 377.13 km

Mizuno Wave Rider 16 SW 累積 : 2501.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

賴圈圈, james翰哥和其他 27 人說推

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觀看另 5 則留言

Jeff 已經習慣+1，然後鼓吹別人上凸台，結果睡一覺起來就不知不覺跑完一個馬拉松還上凸台，然後又把勁歌熱舞的妹妹全程錄影下來又不分享@@||

2013-11-22 14:32 ·

4 個人推

王頌愷 (JJ) ………………囧

2013-11-24 06:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'13"	00:12'07"
3	06'08"	00:18'15"
4	06'05"	00:24'20"
5	06'16"	00:30'36"
5.2	08'29"	00:32'29"

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