Rook 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Rook 桃園
ID 25016

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7.8 km | 00:44:21 | 05:40/km

日期: 2013-11-21 20:04 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 526 Cal

有氧慢跑（下午沒吃跑到一半超餓的～）

11月累積里程 : 245.56 km

PUMA Faas350 累積 : 366.8 km

Android 手動上傳 | 11 years ago

謝元瑋, NickShen 和其他 9 人說推

·

Rook 平均心率131,都在有氧區間,大消脂!!!

2013-11-21 22:03 ·

lrene 要補充能量！！

2013-11-22 12:49 ·

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成績 : 04:56:26

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