7.8 km | 00:42:11 | 05:26/km日期: 2017-07-17 19:18 - 地點: 福營國中 - 天氣: 熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 7712 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'36" / 05'20" / 05'20" / 05'25" / 05'40" / 05'28" / 05'29" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'18") | 1004 / 1004 | 186 / 96 |
| 2 | | 05'18" (+00'01") | 1003 / 2008 | 184 / 101 |
| 3 | | 05'17" | 1004 / 3012 | 182 / 103 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1003 / 4015 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'36" (+00'19") | 1008 / 5024 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'25" (+00'08") | 1006 / 6030 | 182 / 101 |
| 7 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 7030 | 184 / 99 |
| 8 | | 05'10" | 750 / 7781 | 175 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
226.51 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'20" | 00:10'56" |
| 3 | 05'20" | 00:16'16" |
| 4 | 05'25" | 00:21'41" |
| 5 | 05'40" | 00:27'21" |
| 6 | 05'28" | 00:32'49" |
| 7 | 05'29" | 00:38'18" |
| 7.8 | 05'10" | 00:42'11" |
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