宋明光 2017/07/17 訓練日誌

宋明光台中
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宋明光

10.0 km | 01:11:44 | 07:08/km

日期: 2017-07-17 18:32 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 07'46" / 07'02" / 06'25" / 06'29" / 06'34" / 07'58" / 07'47" / 06'46" / 07'00" / 07'25" / 13'45" /

基本訓練

7月累積里程 : 115.83 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鄭秀珍, 黃志誠和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'02"	00:14'48"
3	06'25"	00:21'13"
4	06'29"	00:27'42"
5	06'34"	00:34'16"
6	07'58"	00:42'14"
7	07'47"	00:50'01"
8	06'46"	00:56'47"
9	07'00"	01:03'47"
10	07'25"	01:11'12"
10.0	13'58"	01:11'45"

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