7.5 km | 00:58:30 | 07:45/km日期: 2017-07-15 16:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'16" / 07'30" / 08'59" / 10'29" / 08'21" / 07'23" / 07'12" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'16") | 535 / 7535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'30" | 00:15'46" |
| 3 | 08'59" | 00:24'45" |
| 4 | 10'29" | 00:35'14" |
| 5 | 08'21" | 00:43'35" |
| 6 | 07'23" | 00:50'58" |
| 7 | 07'12" | 00:58'10" |
| 7.5 | 07'28" | 01:02'10" |
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