5.8 km | 00:32:59 | 05:44/km日期: 2017-07-13 19:43 - 平均心率: 164 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'35" / 05'38" / 05'52" / 05'21" / 06'45" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 752 / 5752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 05'38" | 00:14'13" |
| 3 | 05'52" | 00:20'05" |
| 4 | 05'21" | 00:25'26" |
| 5 | 06'45" | 00:32'11" |
| 5.8 | 05'05" | 00:36'01" |
留言 
