傑克 2013/11/20 訓練日誌

傑克雲林
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傑克

10.1 km | 00:50:55 | 05:03/km

日期: 2013-11-20 19:15 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 05'14" / 05'22" / 05'05" / 05'03" / 05'12" / 05'09" / 04'57" / 04'51" / 05'00" / 04'40" / 02'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 127.97 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

min-chung , Cindy Lin 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'22"	00:10'36"
3	05'05"	00:15'41"
4	05'03"	00:20'44"
5	05'12"	00:25'56"
6	05'09"	00:31'05"
7	04'57"	00:36'02"
8	04'51"	00:40'53"
9	05'00"	00:45'53"
10	04'40"	00:50'33"
10.1	03'22"	00:50'45"

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