周家吉 2017/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
ID 131733

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12.1 km | 01:08:55 | 05:40/km

日期: 2017-07-12 17:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 896 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'42" / 05'27" / 05'28" / 05'41" / 05'37" / 05'43" / 05'34" / 06'07" / 05'34" / 05'43" / 05'43" / 05'37" / 06'46" /

7月累積里程 : 214.82 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Lily Queen, 蔡甫承和其他 19 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興晚安~跑步愉快！

2017-07-12 21:43 ·

1 個人推

能能早安運動愉快！

2017-07-13 08:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'27"	00:11'09"
3	05'28"	00:16'37"
4	05'41"	00:22'18"
5	05'37"	00:27'55"
6	05'43"	00:33'38"
7	05'34"	00:39'12"
8	06'07"	00:45'19"
9	05'34"	00:50'53"
10	05'43"	00:56'36"
11	05'43"	01:02'19"
12	05'37"	01:07'56"
12.2	04'00"	01:08'55"

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