羿品菲 2017/07/11 訓練日誌

羿品菲高雄
ID 312926

113 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

羿品菲

10.2 km | 01:07:26 | 06:36/km

日期: 2017-07-11 17:28 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'27" / 06'15" / 06'10" / 06'12" / 06'14" / 06'25" / 06'33" / 06'42" / 06'43" / 07'04" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'27"

(07'27")

07'25" (+01'17")

1004 / 1004

06'15"

(13'42")

06'13" (+00'05")

1003 / 2008

06'10"

(19'52")

06'08"

1002 / 3010

06'17"

(26'09")

06'12" (+00'04")

1011 / 4022

06'15"

(32'24")

06'12" (+00'04")

1006 / 5028

展開計圈分析

高雄

羿品菲

留言

好久沒來吳甲國中跑跑跑~

7月累積里程 : 141.06 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Mei Chin 和其他 5 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'15"	00:13'42"
3	06'10"	00:19'52"
4	06'12"	00:26'04"
5	06'14"	00:32'18"
6	06'25"	00:38'43"
7	06'33"	00:45'16"
8	06'42"	00:51'58"
9	06'43"	00:58'41"
10	07'04"	01:05'45"
10.2	08'25"	01:07'26"

朋友動態

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

0.7 km | 00:02:56 | 04:03/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:45:56 | 05:44/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.3 km | 00:47:22 | 07:30/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.4 km | 00:13:46 | 05:43/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:21