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5.2 km | 00:23:51 | 04:32/km
日期: 2017-07-09 09:21 - 卡路里: 325 Cal · 留言 · 留言 一接到棒子之後,開跑的配速就衝到3'45"!驚訝有那麼快嗎?想降速也降不下來,乾脆就撐看看能跑到幾公里,果然一開始的快只是假象!在出操場前配速都還維持4'15",一出操場後就狂掉配速了,只能苦撐下去,至少不要被人刷過!最後的終點前小上坡是苦撐死撐的給它用力跑完。最終進場時間23:51,均速4'32",雖然不如預期,但已經是連跑三屆以來最佳時間了。 賽前宣言: 希望能跑出好成績! 賽後評分: 太熱了! 給 4 星 7月累積里程 : 208.56 km 亞瑟士 虎走4 累積 : 841.4 km Android 手動上傳 | 7 years ago |