林榮平 2017/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

林榮平桃園
ID 245249

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5.2 km | 00:22:49 | 04:20/km

2017 第四屆大腳丫全國馬拉松接力賽

官方成績
日期	2017-07-09
成績	00:22:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:20/km

日期: 2017-07-09 09:14 - 總爬升: 1008 m - 地點: 暨南國際大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'07"

(04'07")

04'07" (+01'22")

999 / 999

2

04'15"

(08'22")

03'36" (+00'51")

1180 / 2179

3

05'03"

(13'25")

03'42" (+00'57")

1361 / 3541

4

04'55"

(18'20")

02'45"

1777 / 5318

桃園

林榮平

·

桃園

林榮平

·

桃園

林榮平

·

桃園

林榮平

·

#大腳丫全馬接力賽
#左腳跟發炎些許疼痛

賽前宣言: ㄧ起加油~

賽後評分: 地點風景空氣很好，高手如雲都很強。
給 4 星

7月累積里程 : 201.68 km

美津濃 26.5公分累積 : 1154.4 km

Android - Sony G3125 上傳 | 7 years ago

李凱龍, 林建禎和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	03'28"	00:07'39"
3	03'04"	00:10'43"
4	03'53"	00:14'36"
5	02'08"	00:16'44"
6	02'52"	00:19'36"
4.9	-3'-45"	00:23'51"

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