5.1 km | 00:40:38 | 07:59/km日期: 2017-07-03 18:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'29" / 06'53" / 07'13" / 07'49" / 09'46" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'05" (+06'12") | 80 / 5080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 28.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 06'53" | 00:17'22" |
| 3 | 07'13" | 00:24'35" |
| 4 | 07'49" | 00:32'24" |
| 5 | 09'46" | 00:42'10" |
| 5.1 | 13'00" | 00:43'13" |
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