陳盈文 2016/11/30 訓練日誌

陳盈文台北市
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陳盈文

10.0 km | 01:17:46 | 07:44/km

日期: 2016-11-30 19:45 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 07'26" / 07'38" / 07'40" / 07'39" / 07'30" / 07'51" / 07'56" / 08'06" / 08'01" / 07'48" / 04'35" /

11月累積里程 : 135.51 km

PUMA RUN 累積 : 1097.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'38"	00:15'04"
3	07'40"	00:22'44"
4	07'39"	00:30'23"
5	07'30"	00:37'53"
6	07'51"	00:45'44"
7	07'56"	00:53'40"
8	08'06"	01:01'46"
9	08'01"	01:09'47"
10	07'48"	01:17'35"
10.0	04'45"	01:17'46"

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