10.6 km | 01:15:56 | 07:09/km日期: 2017-07-05 17:54 - 地點: 左營區與仁武區交界九番埤濕地公園&霞海重劃區 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1062 Cal - 總步數: 11985 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'41" / 07'13" / 07'15" / 06'45" / 06'56" / 07'04" / 07'19" / 07'10" / 07'06" / 07'13" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" | 1011 / 1011 | 157 / 94 |
| 2 | | 07'07" (+00'26") | 1009 / 2021 | 157 / 88 |
| 3 | | 07'10" (+00'29") | 1000 / 3022 | 157 / 88 |
| 4 | | 07'07" (+00'26") | 1003 / 4025 | 157 / 88 |
| 5 | | 07'05" (+00'24") | 1004 / 5030 | 158 / 88 |
| 6 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 6030 | 157 / 85 |
| 7 | | 07'15" (+00'34") | 1003 / 7034 | 158 / 87 |
| 8 | | 07'09" (+00'28") | 1004 / 8039 | 157 / 88 |
| 9 | | 07'05" (+00'24") | 1008 / 9047 | 157 / 89 |
| 10 | | 07'08" (+00'27") | 1002 / 10049 | 157 / 88 |
| 11 | | 07'03" (+00'22") | 609 / 10658 | 157 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'13" | 00:13'54" |
| 3 | 07'15" | 00:21'09" |
| 4 | 06'45" | 00:27'54" |
| 5 | 06'56" | 00:34'50" |
| 6 | 07'04" | 00:41'54" |
| 7 | 07'19" | 00:49'13" |
| 8 | 07'10" | 00:56'23" |
| 9 | 07'06" | 01:03'29" |
| 10 | 07'13" | 01:10'42" |
| 10.6 | 08'35" | 01:15'56" |
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