Schum Yang 2017/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Schum Yang 台南
ID 319056

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5.0 km | 00:25:15 | 05:02/km

日期: 2017-07-03 20:14 - 卡路里: 268 Cal - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'54" / 04'59" / 05'02" / 05'15" / 508'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'53"

985 / 985

2

04'59"

(09'48")

04'57" (+00'04")

1005 / 1990

3

05'07"

(14'55")

05'03" (+00'10")

1010 / 3001

4

05'10"

(20'05")

05'13" (+00'20")

989 / 3991

5

05'10"

(25'15")

05'07" (+00'14")

1009 / 5001

7月累積里程 : 62.81 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

阿誠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'59"	00:09'53"
3	05'02"	00:14'55"
4	05'15"	00:20'10"
5.0	05'01"	00:25'15"

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