yingleelu 2017/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

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11.2 km | 01:43:37 | 09:16/km

日期: 2017-06-11 06:10 - 總爬升: 460 m - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 12374 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'24" / 07'27" / 07'08" / 06'19" / 06'18" / 07'45" / 10'01" / 09'12" / 06'10" / 06'16" / 22'07" / 50'00" /

6月累積里程 : 29.63 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

楊添振說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'27"	00:13'51"
3	07'08"	00:20'59"
4	06'19"	00:27'18"
5	06'18"	00:33'36"
6	07'45"	00:41'21"
7	10'01"	00:51'22"
8	09'12"	01:00'34"
9	06'10"	01:06'44"
10	06'16"	01:13'00"
11	22'07"	01:35'07"
11.2	50'00"	01:43'37"

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