謝耀德 2013/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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3.2 km | 00:26:00 | 08:01/km

日期: 2013-11-16 20:02 - 地點: 二林夜跑 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'46" / 08'58" / 08'04" / 09'12" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	08'58"	00:15'44"
3	08'04"	00:23'48"
3.2	09'10"	00:26'00"

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