許小彤 2017/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
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5.5 km | 00:42:25 | 07:38/km

日期: 2017-06-23 20:35 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'28" / 07'41" / 07'57" / 07'19" / 06'53" / 11'07" /

今天朋友跟我一起跑，所以輕鬆跑，因為他太久沒動了跑不動，所以我就放慢慢陪他

6月累積里程 : 108.85 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\, 葉煌國和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'41"	00:14'09"
3	07'57"	00:22'06"
4	07'19"	00:29'25"
5	06'53"	00:36'18"
5.5	11'10"	00:42'25"

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