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薛武忠
新北市
ID 52087
265 位追隨者
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薛武忠
5.0 km
|
00:23:20
|
04:38/km
日期:
2017-06-22 20:44
-
卡路里:
353 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
69%
-
PM2.5:
良好(23)
Pace: 04'36" / 04'40" / 04'40" / 04'48" / 04'32" / 02'13" /
新北市
薛
武忠
Steven Lee
,
路跑在雲端(阿Paul)
和其他
2
人說推
·
留言
路跑在雲端(阿Paul)
好喝、好沁涼啊~
2017-06-23 13:26 ·
1
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薛武忠
哈哈~喝下去暑氣全消XD
2017-06-24 07:49 ·
下班前不知火舞笑咪咪的拿了杯咖啡請我喝...呵呵~
6月累積里程 :
73.75 km
GPX 上傳
| 7 years ago
Steven Lee
,
寶哥
和其他
63
人說推
·
留言
觀看另 28 則留言
Joyce
誰?新歡喔~^^
2017-06-22 23:17 ·
1
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薛武忠
同宿辣^^
2017-06-22 23:17 ·
1
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陳榮興
晚安
2017-06-22 23:22 ·
1
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薛武忠
榮興兄晚上好^^
2017-06-22 23:23 ·
Simon Li
這速度真棒耶~
2017-06-22 23:25 ·
1
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薛武忠
您也知道我只能逞一時之快XDDDD
2017-06-22 23:26 ·
1
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DakotaDe
武忠哥, 已經喝了..超好喝..以後喝不到了..
2017-06-23 00:01 ·
2
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David
石頭哥。 晚安~運動愉快^_^
2017-06-23 00:03 ·
1
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胡鳳遠🐢
不知火舞應該是拿扇子扇你吧,然後再ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ一下……
2017-06-23 00:08 ·
2
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賴秋景
石頭哥,好嚇人的速度!隨心所欲啊~
2017-06-23 00:33 ·
2
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Glenlin
一定是前天騎太慢陪我聊天。今天才跑醬快!XD!^_^
2017-06-23 07:06 ·
1
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侯忠義
武忠兄早安
2017-06-23 08:14 ·
1
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Maggie Huang
早安!運動好心情⋯^_^
2017-06-23 08:36 ·
1
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薛武忠
阿德~為什麼以後喝不到了??
是...全家的正咩櫃台換人了嗎XD
2017-06-23 11:57 ·
薛武忠
大衛兄午安~運動愉快^^
2017-06-23 11:58 ·
1
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薛武忠
鳳遠兄很內行耶~都知道哪裡要畫重點(挑眉XD
2017-06-23 11:58 ·
1
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薛武忠
秋景兄~我這阿肥也只能在5K內唬唬人XD
希望哪天能追隨您全馬的PB,才是真正的高手^^
2017-06-23 11:58 ·
1
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薛武忠
永洲兄~雖然晚下班,還是想體驗下您的指導!!
無奈體力不繼,5K草草做收...但整體感覺是很棒的,感謝無私分享^^
2017-06-23 11:58 ·
1
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薛武忠
忠義兄午安^^
2017-06-23 11:58 ·
薛武忠
Maggie午安~小周末愉快^^
2017-06-23 11:58 ·
1
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Jessica^_^
薛大,昨天看到今天,這杯透心涼,我們要外送*^O^*
2017-06-23 13:59 ·
1
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🇹🇼葉志豪🇹🇼
嘖嘖嘖嘖....!
2017-06-23 14:52 ·
1
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薛武忠
Jessica早~今天這天氣應該更需要外送喔XD
2017-06-24 07:48 ·
1
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薛武忠
志豪哥~妮在嘖啥咪鴨^^
2017-06-24 07:49 ·
阿良
酒桃 人帥真好~
有人請咖啡~~XD
2017-06-24 13:34 ·
1
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fannine.
喝咖啡可以衝衝衝~
2017-06-25 20:08 ·
1
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薛武忠
阿良兄~何時可以請您喝杯咖啡^^
2017-06-26 23:48 ·
1
個人推
薛武忠
芳妹~這是喝了再上的概念嗎XD
2017-06-26 23:48 ·
阿良
家裡有現成的水果店店長(良嫂).....XD
2017-06-26 23:57 ·
1
個人推
薛武忠
哈哈~家裡有賢慧的良嫂坐鎮真好^^
2017-06-27 00:27 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'36"
00:04'36"
2
04'40"
00:09'16"
3
04'40"
00:13'56"
4
04'48"
00:18'44"
5
04'32"
00:23'16"
5.0
02'32"
00:23'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Annie Teng
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:42:43
|
07:41/km
Annie Teng
上傳了新日誌
00:10:54
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
|
01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
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10.0 km
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01:00:04
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:46
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:09:36
|
07:12/km
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1.8 km
|
00:10:02
|
05:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
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00:32:52
|
06:15/km
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21.4 km
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02:28:48
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:22
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20:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:10:30
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.8 km
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00:46:00
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17.9 km/h
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3.0 km
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00:18:17
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EM
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2.2 km
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00:13:38
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06:11/km
林淦鈿(淦哥)
給
2016第三屆南投馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:30:21
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21:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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00:06:36
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10:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:07:43
|
20:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:25
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
東京馬拉松2025
的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54
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