11.0 km | 01:47:16 | 09:44/km日期: 2017-06-14 19:37 - 總爬升: 467 m - 地點: 斧山道運動場 <-> 扎山道停車場 - 天氣: 良好 - 平均心率: 147 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'02" / 10'57" / 11'54" / 11'44" / 12'41" / 16'17" / 13'39" / 05'48" / 09'11" / 03'57" / 04'02" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
72.73 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
793.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 10'57" | 00:17'59" |
| 3 | 11'54" | 00:29'53" |
| 4 | 11'44" | 00:41'37" |
| 5 | 12'41" | 00:54'18" |
| 6 | 16'17" | 01:10'35" |
| 7 | 13'39" | 01:24'14" |
| 8 | 05'48" | 01:30'02" |
| 9 | 09'11" | 01:39'13" |
| 10 | 03'57" | 01:43'10" |
| 11 | 04'02" | 01:47'12" |
| 11.0 | 03'19" | 01:47'15" |
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