3.1 km | 00:24:10 | 07:43/km日期: 2017-06-12 21:18 - 地點: 愛河之心 - 平均心率: 119 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 08'06" / 06'37" / 07'45" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+05'29") | 127 / 3127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
21.87 km 
ASICS NIMBUS 16 累積 :
582.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'37" | 00:14'43" |
| 3 | 07'45" | 00:22'28" |
| 3.1 | 12'04" | 00:24'00" |
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