Big John 2017/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Big John 基隆
ID 302885

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13.0 km | 01:16:08 | 05:51/km

國家地理世界海洋日路跑

官方成績
日期	2017-06-11
成績	01:16:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:51/km

日期: 2017-06-11 06:36 - 地點: 潮境公園—和平島 - 天氣: 酷曬 - 卡路里: 803 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'06" (+00'37")

989 / 989

2

05'40"

(11'43")

05'35" (+00'06")

1013 / 2003

3

05'31"

(17'14")

05'29"

1004 / 3008

4

05'27"

(22'41")

05'30" (+00'01")

990 / 3999

5

05'55"

(28'36")

05'49" (+00'20")

1015 / 5014

展開計圈分析

基隆

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·

基隆

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基隆

Big John

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基隆

Big John

·

賽前宣言: 加油!!

賽後評分: 無
給 5 星

6月累積里程 : 205.53 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Sam Wang, Puli Runner 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'35"	00:11'43"
3	05'31"	00:17'14"
4	05'32"	00:22'46"
5	05'50"	00:28'36"
6	05'31"	00:34'07"
7	06'07"	00:40'14"
8	05'26"	00:45'40"
9	06'03"	00:51'43"
10	06'09"	00:57'52"
11	06'33"	01:04'25"
12	06'08"	01:10'33"
12.8	06'53"	01:16'08"

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