4.4 km | 00:32:00 | 07:11/km日期: 2017-06-01 05:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 07'15" / 06'48" / 07'30" / 07'27" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'53") | 4141 / 4141 |
| 2 | | 04'31" (+00'10") | 36 / 4178 |
| 3 | | 07'33" (+03'12") | 110 / 4288 |
| 4 | | 04'21" | 38 / 4326 |
| 5 | | 07'00" (+02'39") | 118 / 4445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'48" | 00:14'03" |
| 3 | 07'30" | 00:21'33" |
| 4 | 07'27" | 00:29'00" |
| 4.4 | 06'44" | 00:32'00" |
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