李奇峰 2017/05/28 訓練日誌

李奇峰彰化
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李奇峰

半馬 | 02:04:44 | 05:54/km | 第12半馬

輪動嘉遊,脊身樂活-2017 公益路跑活動

官方成績
日期	2017-05-28
成績	02:04:44
總名次	70 / 215
分組名次	26 / 74
平均速度	05:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'18")

00:27'18"

00:55'37"

10 km

(00:55'37")

00:28'19" (+01'01")

15 km

(01:26'16")

00:30'39" (+03'21")

01:03'04" (+07'27")

20 km

(01:58'41")

00:32'25" (+05'07")

Finish

(02:04:44)

日期: 2017-05-28 06:00 - 地點: 嘉義縣政府前太子大道 - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'25"

(05'25")

05'26" (+00'05")

994 / 994

05'20"

(10'45")

05'21"

996 / 1991

05'27"

(16'12")

05'26" (+00'05")

1002 / 2993

05'32"

(21'44")

05'29" (+00'08")

1007 / 4001

05'28"

(27'12")

05'29" (+00'08")

995 / 4996

展開計圈分析

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李奇峰

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李奇峰

黃可晨說推

留言

賽前宣言: 路跑作公益

賽後評分: 參與公益賽事，讚啦。
給 4 星

5月累積里程 : 105.23 km

ASICS 亞瑟士藍/白/黑 fuzor 慢跑鞋累積 : 3250.6 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 7 years ago

J, 秋の季節和其他 21 人說推

留言

陳世杰恭喜完賽

2017-05-28 08:47 ·

1 個人推

☃️snow⛄ 恭喜喔！

2017-05-28 09:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'19"	00:10'49"
3	05'29"	00:16'18"
4	05'26"	00:21'44"
5	05'34"	00:27'18"
6	05'33"	00:32'51"
7	05'39"	00:38'30"
8	06'16"	00:44'46"
9	05'22"	00:50'08"
10	05'29"	00:55'37"
11	06'49"	01:02'26"
12	05'38"	01:08'04"
13	05'39"	01:13'43"
14	06'24"	01:20'07"
15	06'09"	01:26'16"
16	07'09"	01:33'25"
17	06'08"	01:39'33"
18	06'47"	01:46'20"
19	06'07"	01:52'27"
20	06'14"	01:58'41"
21	05'41"	02:04'22"
21.0	08'20"	02:04'42"