3.2 km | 00:26:47 | 08:15/km日期: 2017-05-27 05:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'30" / 07'36" / 06'33" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+06'14") | 210 / 3210 |
| 5 | | 15'35" (+09'02") | 7 / 3217 |
| 6 | | 12'41" (+06'08") | 1 / 3218 |
| 7 | | 13'22" (+06'49") | 20 / 3239 |
| 8 | | 12'07" (+05'34") | 1 / 3241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.58 km 
ASICS TARTHER KAINOS 3 累積 :
309.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 07'36" | 00:17'06" |
| 3 | 06'33" | 00:23'39" |
| 3.2 | 12'52" | 00:26'48" |
展開計圈分析
留言 
