10.1 km | 01:02:54 | 06:15/km日期: 2017-05-26 18:23 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'35" / 05'48" / 06'39" / 06'10" / 06'00" / 06'11" / 06'39" / 06'25" / 06'12" / 06'49" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+02'04") | 57 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'48" | 00:11'23" |
| 3 | 06'39" | 00:18'02" |
| 4 | 06'10" | 00:24'12" |
| 5 | 06'00" | 00:30'12" |
| 6 | 06'11" | 00:36'23" |
| 7 | 06'39" | 00:43'02" |
| 8 | 06'25" | 00:49'27" |
| 9 | 06'12" | 00:55'39" |
| 10 | 06'49" | 01:02'28" |
| 10.1 | 07'32" | 01:02'54" |
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