王牌俊 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

王牌俊台南
ID 3854

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10.0 km | 00:59:02 | 05:53/km

日期: 2017-03-30 18:23 - 地點: 多摩市夜跑 - 卡路里: 816 Cal

Pace: 06'23" / 05'47" / 05'42" / 05'52" / 05'55" / 05'49" / 06'00" / 06'01" / 06'00" / 05'09" / 33'20" /

3月累積里程 : 94.66 km

XT 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'47"	00:12'10"
3	05'42"	00:17'52"
4	05'52"	00:23'44"
5	05'55"	00:29'39"
6	05'49"	00:35'28"
7	06'00"	00:41'28"
8	06'01"	00:47'29"
9	06'00"	00:53'29"
10	05'09"	00:58'38"
10.0	33'19"	00:59'02"

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