jamesbear 2013/11/10 訓練日誌

jamesbear 新竹
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Nike Pegasus 39 Ekiden
已使用了 1 年 4 個月 9 天
共跑了 110.4 km
給 5 星

Nike Zoom Pegasus 38
已使用了 1 年 11 個月 5 天
共跑了 43.8 km
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Asics Hyper speed wide
已使用了 2 年 1 個月 15 天
共跑了 185.8 km
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asics tartheredge 2
已使用了 3 年 7 個月 4 天
共跑了 29.8 km
我要評分

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最佳成績:

全馬 : 03:53:07

半馬 : 02:00:38

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12450.8 km |

20.0 km
2024 年 :

141.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
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2021/04/18 jamesbear 完成了第 50 馬! - 2021 新竹海洋國際馬拉松-讓愛飛翔
2020/06/15 恭喜 jamesbear 獲得 3000 推
2020/01/19 賀！jamesbear 破PB - 全馬 | 03:53:07
2019/12/28 賀！jamesbear 破PB - 全馬 | 04:03:19
2019/08/29 恭喜 jamesbear 獲得 50 留言數
2019/03/02 恭喜 jamesbear 獲得 2500 推
2019/01/06 賀！jamesbear 破PB - 全馬 | 04:17:08
2019/01/06 jamesbear 完成了第 40 馬! - 新竹市城市馬拉松
2018/04/17 恭喜 jamesbear 獲得 2000 推
2017/09/17 恭喜 jamesbear 獲得 1500 推

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jamesbear

全馬 | 06:03:04 | 08:36/km | 第9馬

台灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2013-11-10
成績	06:03:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:36/km

日期: 2013-11-10 08:00 - 卡路里: 2279 Cal

熱情的田中馬可惜沒跑進六小時該練習跑上坡了來加強肌耐力～

賽前宣言: 來去體驗口碑超好的田中馬~

賽後評分: 路線有硬邦邦天堂路有美麗的田中間補給充足志工和加油民眾超熱情十足的好賽事～
給 5 星

11月累積里程 : 150.69 km

ASICS EXCALIBUR SV 2 累積 : 1966.5 km

手動上傳 | 10 years ago

無我, yiwei 和其他 15 人說推

留言

觀看另 1 則留言

Wei Shiuan 恭禧完賽

2013-11-10 19:55 ·

福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！

2013-11-10 20:02 ·

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