霖爸智邦路跑 2017/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

霖爸智邦路跑桃園
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霖爸智邦路跑

4.4 km | 00:34:19 | 07:47/km

日期: 2017-05-23 20:07 - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 08'02" / 07'42" / 07'24" / 07'44" / 08'37" /

基本訓練帶著老婆練跑！

5月累積里程 : 203.36 km

NIKE Air Zoom Odyssey 2 累積 : 988.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Mac, 史巴克和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'42"	00:15'44"
3	07'24"	00:23'08"
4	07'44"	00:30'52"
4.4	08'32"	00:34'19"

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成績 : 04:56:26

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