10.3 km | 01:07:16 | 06:30/km日期: 2017-05-23 09:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'42" / 07'06" / 06'27" / 06'29" / 06'25" / 06'24" / 06'25" / 06'41" / 06'20" / 06'16" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" | 329 / 10329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
307.56 km 
母子鱷魚 黃色丫拖 累積 :
1300.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'06" | 00:13'48" |
| 3 | 06'27" | 00:20'15" |
| 4 | 06'29" | 00:26'44" |
| 5 | 06'25" | 00:33'09" |
| 6 | 06'24" | 00:39'33" |
| 7 | 06'25" | 00:45'58" |
| 8 | 06'41" | 00:52'39" |
| 9 | 06'20" | 00:58'59" |
| 10 | 06'16" | 01:05'15" |
| 10.3 | 06'06" | 01:07'16" |
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