無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2017/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
ID 50442

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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

3.1 km | 00:18:23 | 05:59/km

日期: 2017-05-22 06:58 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3400 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 05'33" / 05'43" / 06'41" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'33"

(05'33")

05'31"

1003 / 1003

183 / 98

2

05'46"

(11'19")

05'43" (+00'12")

1007 / 2011

186 / 93

3

06'38"

(17'57")

06'35" (+01'04")

1005 / 3017

184 / 82

4

00'26"

(18'23")

06'32" (+01'01")

66 / 3083

184 / 82

5月累積里程 : 322.64 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

丁彥伶, Dennis 和其他 33 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2017-05-22 07:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'43"	00:11'16"
3	06'41"	00:17'57"
3.1	06'32"	00:18'23"

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