吳忠興 2017/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳忠興嘉義
ID 53029

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5.1 km | 00:36:15 | 07:08/km

日期: 2017-05-22 05:25 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 07'05" / 07'04" / 07'00" / 07'12" / 07'24" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'04" (+00'08")

1001 / 1001

2

06'56"

(14'01")

06'56"

998 / 1999

3

07'08"

(21'09")

07'07" (+00'11")

1001 / 3000

4

07'05"

(28'14")

07'06" (+00'10")

997 / 3998

5

07'31"

(35'45")

07'26" (+00'30")

1010 / 5008

6

00'30"

(36'15")

08'03" (+01'07")

62 / 5070

5月累積里程 : 133.46 km

asics TARTHERZEAL-TJR270-0742 累積 : 2054.4 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

J, Vicky 和其他 18 人說推

·

寶興哥早！

2017-05-22 06:46 ·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2017-05-22 07:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'04"	00:14'09"
3	07'00"	00:21'09"
4	07'12"	00:28'21"
5	07'24"	00:35'45"
5.1	07'08"	00:36'15"

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