5.0 km | 00:37:22 | 07:26/km日期: 2017-05-19 10:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6459 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'14" / 07'01" / 07'24" / 07'38" / 07'56" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'14") | 1001 / 1001 | 174 / 79 |
| 2 | | 07'00" | 1003 / 2004 | 173 / 82 |
| 3 | | 07'19" (+00'19") | 1006 / 3010 | 170 / 80 |
| 4 | | 07'38" (+00'38") | 1001 / 4012 | 172 / 76 |
| 5 | | 07'57" (+00'57") | 1006 / 5018 | 172 / 73 |
| 6 | | 05'54" | 25 / 5043 | 160 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'01" | 00:14'15" |
| 3 | 07'24" | 00:21'39" |
| 4 | 07'38" | 00:29'17" |
| 5 | 07'56" | 00:37'13" |
| 5.0 | 05'54" | 00:37'22" |
留言 
