Wu YS 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Wu YS 台北市
ID 221808

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3.2 km | 00:22:10 | 06:56/km

日期: 2017-05-18 23:29 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'22" / 07'04" / 07'29" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'22"

986 / 986

2

07'02"

(13'19")

06'57" (+00'35")

1011 / 1997

3

07'29"

(20'48")

07'29" (+01'07")

998 / 2995

4

01'22"

(22'10")

07'37" (+01'15")

179 / 3175

捐血後跑步，快死

5月累積里程 : 14.63 km

美津濃 inspire12 累積 : 807.1 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	07'04"	00:13'26"
3	07'29"	00:20'55"
3.2	06'34"	00:22'10"

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成績 : 04:39:10

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