黃明仁 2013/11/09 訓練日誌

黃明仁基隆
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黃明仁

10.1 km | 00:57:08 | 05:39/km

日期: 2013-11-09 12:32 - 總爬升: 116 m - 天氣: 陰，晴 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'22" / 05'52" / 05'50" / 05'39" / 05'36" / 05'45" / 06'00" / 05'09" / 05'14" / 05'08" / 06'10" /

11月累積里程 : 203.40 km

Android 上傳 | 11 years ago

黎俊麟, Jackie Yang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'52"	00:12'14"
3	05'50"	00:18'04"
4	05'39"	00:23'43"
5	05'36"	00:29'19"
6	05'45"	00:35'04"
7	06'00"	00:41'04"
8	05'09"	00:46'13"
9	05'14"	00:51'27"
10	05'08"	00:56'35"
10.1	06'10"	00:57'08"

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