Carlos Chen 2017/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos Chen 新北市
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5.0 km | 00:31:57 | 06:21/km

日期: 2017-05-14 15:58 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 43%

Pace: 05'57" / 07'08" / 06'00" / 05'23" / 07'07" / 19'10" /

今天跟著童家進學長一起來跑跑，完全跟不上學長，太厲害了，這是前半段不小心按到的

5月累積里程 : 72.54 km

Mizuno wave rider19 累積 : 160.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

童家進, 志聰和其他 7 人說推

·

童家進你的強項不是跑快 …是跑耐力的，如果再多跑一些的話可能你就要等我了

2017-05-15 16:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	07'08"	00:13'05"
3	06'00"	00:19'05"
4	05'23"	00:24'28"
5	07'07"	00:31'35"
5.0	18'43"	00:31'58"

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