非常堯滾 2017/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

非常堯滾高雄
ID 200107

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7.0 km | 00:48:09 | 06:51/km

日期: 2017-05-14 08:12 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'58" / 06'27" / 06'24" / 06'49" / 06'58" / 07'26" / 06'52" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'26")

997 / 997

2

06'33"

(13'25")

06'29" (+00'03")

1008 / 2006

3

06'24"

(19'49")

06'26"

994 / 3000

4

06'49"

(26'38")

06'48" (+00'22")

1001 / 4002

5

06'58"

(33'36")

06'55" (+00'29")

1006 / 5008

展開計圈分析

5月累積里程 : 54.67 km

亞瑟士 GEL-CUMURLUS 15 累積 : 528.8 km

Android - LGE LG-H990 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'27"	00:13'25"
3	06'24"	00:19'49"
4	06'49"	00:26'38"
5	06'58"	00:33'36"
6	07'26"	00:41'02"
7	06'52"	00:47'54"
7.0	12'36"	00:48'09"

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