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 |  半馬 | 02:13:35 | 06:19/km | 第3半馬
日期: 2013-11-09 07:02 - 總爬升: 147 m - 地點: 台灣大道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1405 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%  台中陳大雄  ·  留言 台中陳大雄  · 留言 台中陳大雄  · 留言 台中陳大雄  · 留言 第三個半馬，平路居多沒有山路了，原本前15K想要用石岡半馬每公里均速05分40秒去跑，因為沒山路了，預計會進步個幾分鐘，哈，人算不如天算，很倒楣，前幾K跑到靜宜大學這一段，好幾次到大馬路口就剛好被擋下來等紅燈，5K多時靠近靜宜大學最大的三叉路被擋了快2分鐘，光前10K等紅燈就被擋了5分鐘，哈，就放棄破PB的想法，當成練習LSD好了，途中看到很多馬拉松世界上面的朋友，還有上次石岡半馬跟這次半馬，都看到國手蔣介文跟何盡平何盡文參加，他們也都是參加半馬，應該當作練習吧，用3分速神的速度飛過去，跑完當然還要去吃當地有名的米糕 賽前宣言: 加油~累積半馬經驗 賽後評分: 補給站很多補給不錯
路線普通沒風景
延路停等紅燈多次 給 3 星  11月累積里程 : 120.18 km Android 上傳 | 10 years ago · 留言
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