羅明中 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

羅明中台中
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12.2 km | 01:22:34 | 06:44/km

日期: 2016-05-18 14:20 - 卡路里: 771 Cal

Pace: 05'54" / 06'14" / 05'48" / 06'12" / 06'05" / 06'31" / 06'15" / 06'59" / 06'46" / 08'12" / 06'57" / 07'18" / 14'16" /

5月累積里程 : 68.86 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'14"	00:12'08"
3	05'48"	00:17'56"
4	06'12"	00:24'08"
5	06'05"	00:30'13"
6	06'31"	00:36'44"
7	06'15"	00:42'59"
8	06'59"	00:49'58"
9	06'46"	00:56'44"
10	08'12"	01:04'56"
11	06'57"	01:11'53"
12	07'18"	01:19'11"
12.2	14'13"	01:22'34"

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