7.1 km | 00:49:02 | 06:54/km日期: 2017-05-08 14:38 - 總爬升: 246 m - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'58" / 07'13" / 07'12" / 06'50" / 06'44" / 06'39" / 06'38" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'25") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
204.33 km 
mizuno Rider 18 Orange 累積 :
1404.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'13" | 00:14'11" |
| 3 | 07'12" | 00:21'23" |
| 4 | 06'50" | 00:28'13" |
| 5 | 06'44" | 00:34'57" |
| 6 | 06'39" | 00:41'36" |
| 7 | 06'38" | 00:48'14" |
| 7.1 | 08'03" | 00:49'02" |
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